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数日前の話。約３日ほど断食断酒する羽目に。
サボり癖に、たまたま出勤した時に干されるという悪循環で、遊んでばっかりいた。連日の深酒に、夕方頃ビーチで運動、そこからさらに朝まで、とやってしまったあくる日、非常に体調が悪い。ここ５年以上経験したことがないぐらいの悪さだ。おかげで２日寝込んだ。二日酔いは当たり前、だるいし、熱があるし、吐くし下痢だし、節々が痛いし、筋肉痛だし。
ドーピングで２日寝て、１日を温泉とサウナに使ってやっと。正露丸はやっぱり効くね。風邪薬は、薬剤師と話してからでないと買えない、エスタックイブファインってのを。これは強烈。突然眠りに落ちる感じ。で、急激に汗が出る。あまり常用するもんではないな。
この間は飯を食えなかったので、代わりにフルーツジュースなどで補給していた。そうしたら、なんだか胃が小さくなって、食い物の好みが変わったような。飯もちょっとでいいし、肉も魚もいらない。昨日ビールを一口飲んだら、まずいのなんの。もう治っているんだが、全く飲みたくない。
ぼちぼち生活習慣を変えろってことかもな。
最近はこう言うことが無いな。大人の飲み方になって来た？
なつさんからの戴きもの。池間大橋。
コメント
1. 無題
あらら。大丈夫ですか？
私も、沖縄に来てこちらのペースで日が昇るまで連日連夜飲んでいたら、昨年秋頃から、酒が体に残るようになり、今では専らうちごはん派です。
たまに外で飲むと、翌日がつらいです。
少量でやめとけばいいんですけどね。
また、体調が良くなれば、軽く行きましょう。
なつ 2011-08-01 01:02:06
2. Re:無題
＞なつさん
どうも。
もう大丈夫ですよ。ぼちぼち歳を考えねばならなくなってきたようですが。
また時間がある時にゆっくり飲みましょう。軽く、を目標に。できたらいいんですがね。
せいおき 2011-08-01 08:19:22
3. 自分もありました
３月の地震の直後から
不眠と不安解消目的で
地震前の倍以上の量を毎日毎日飲んでいたら
せいおきさんと同様の症状になりました
その後ちょっと酒の量を減らしたら
多少改善しました
やはり、酒はほどほどに、、ですね(^^;
ばし 2011-08-01 09:25:40
4. Re:自分もありました
＞ばしさん
こんな仕事ですからね。体が資本です。お互い気をつけましょう。
せいおき 2011-08-01 21:11:55