常に掃除を・2

ランニングには余り楽しさが見出せない。ランニングの無駄な時間を有効に変えるべく、リスニングなどをやりながらってのも試したけど、余り集中出来んなあ。

それに、昼間は日差しが強過ぎて、厳しい。天候にも影響される。雨の中走る奴も少ないだろう。沖縄は雨が多い。だから、家の中で有効に体力を使おう、と。

例えば、掃除。掃除機を掛けるにしても、結構綺麗にやろうとすると、汗が出て来る。ころころを掛けるにしても同様。これは、体力を使いながらも、それによって自分にとっての利益が生み出されている。これなら納得の体の鍛え方。

職場の方でも同様にやれば、一石二鳥。と言う事で、来月まで、掃除週間、そして掃除習慣を付ける。これによって体力の向上を図る。そして環境も綺麗に。

我ながら妙案だね。今の仕事だと体力を使う事が少なくなって、パチプ稼業ってハードなブルーワーカーだからな、それと比べると、鍛える事が少なくなって、体力も落ちて、太る。よって、これを実践して行こう。

汗を流して、ぴかぴかにするよ。

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与那国馬らしい。小さい。

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